習慣化アプリ「Routinery」を使って最高のモーニングルーティンを作ってみた。

最近、YouTuberのルーティン動画にハマって見ています。自分にもできるかなと思ってもこれがなかなかできない。ためしに土日にやってみました。

1日目:朝起きる→歯磨きする→ベッドに戻る。→眠りにつく。終了

2日目:朝起きる→歯磨きする→ソファにごろん。→スマホ弄る。終了

やりたいと思っても自分の意思力の弱さに愕然としてます。そんなこんなで習慣を習慣化するためApp storeを検索してた時に見つけたのが、「Routinery」というアプリ。

概要

• 連続した習慣群を作れる。
• 各タスクごとに所要時間を決めてを数珠繋ぎにした習慣を作れる。
• ルーティンの開始時間になったら通知が来る。
• 日々のルーティン進捗管理ができる。

コバルトのモーニングルーティン

私が作ったモーニングルーティンがこちら。

重い腰あげないとできない新聞読むタスクも、その前にコーヒー淹れてるのでモチベ上がって意識高く読めちゃいます。

感想

良かった点

• 各習慣が孤立しないので、いい習慣を連鎖的に実行できる。
• 連続して欠かさずルーティンを達成していったら木が育って行く仕様が可愛い。
• 朝やりたいことを詰め込めるため、漏れなくできる。
• ボーっとしてて、「あれ、今何の時間だっけか。」が無くなるので、ADHD気味の私には助かる。
• 薬とかサプリとかを飲んでいる人には、飲み忘れが減っていいかも。
• Apple Watch版もあるので、iPhone無くても手元で操作できるのがグッド

微妙な点

・時々Apple Watch版のアプリとiPhoneが同期しない。iPhoneでタスクを開始したけど、Apple Watchでは落ちちゃうこともたまにある。

まとめ

禅でも言われますが、「イマココ」に集中するのがやっぱり大事。

このアプリのおかげでルーティンを終えた時には、

「あれ、言われるがままに動いてるだけなのにやるべきタスク終わったくね？」となって自己肯定感があがります。とはいえ、ずっと出来るかどうかもわからないのでやりながら調整していこうかなと思います。

是非参考にしてみてください。

それでは、また。